Skip to main content

Healthy Tips Para sa Lahat

Search This Blog

Disclaimer

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Disclaimer : Compilation lang po ito sa mga Healthy Tips nila Doctor Willie Ong at Doc Liza Ramoso-Ong.

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Popular Posts

3 Sintomas sa Babae na Dapat Masuri Payo ni Doc Willie Ong. Kung mayroon ka ng mga sumusunod na sintomas, mag-patingin sa iyong doktor: 1. May bukol sa suso, kahit gaano kaliit. Mga 10% ng mga kababaihan na may bukol sa dibdib ang nagkakaroon ng kanser. Minsan, normal na may mga bukol sa suso na nagsama-sama (tinatawag na fibroadenoma), o kung minsan ay cyst lamang. Karaniwan na nagkakaroon ng mga maliit na bukol kung parating na ang regla. Pero kung hindi ka sigurado sa sanhi ng bukol, kinakailangan magpatigin sa surgeon o doktor. Dahil ang pangunahing sanhi ng pagkamatay ng babae sa kanser ay bre-ast cancer. 2. Abnormal na pagdurugo. Maraming bagay ang naka-a-apekto sa regla ng babae, tulad ng pagbaba ng timbang, sobrang ehersisyo at stress. Madalas na kusa itong bumabalik sa normal at hindi na kailangan gamutin. Ngunit kung ang iyong dalaw ay patuloy na hindi regular, malakas o mas tumatagal ang pagdurugo, dapat ng kumonsulta sa OB-Gyne. Kung may pagd

Anong Isda Ang Safe Kainin? by Doc Willie Ong (base sa masusing research ko po. okay ang isda sa tamang dami at klase lang.) Narinig na ba ninyo ang issue tungkol kay KC Concepcion? Mahilig siya sa isda kaya daw nagkaroon siya ng mercury poisoning na nakaapekto sa kanyang mata. Ang mercury ay nakukuha ng isda sa polusyon sa tubig. Masama sa ating katawan ang isda na may mercury dahil nakasisira ito ng utak at kidneys. Ang sintomas nito ay ang pamamanhid ng mga kamay at paa. May mga guidelines na inilabas sa America tungkol sa limitasyon sa pagkain ng isda. Sundin natin ito. A. Mga Safe Na Isda: Maaaring kumain ng 2-3 beses (o servings) bawat linggo. Ang bawat serving ng isda ay may timbang na 180 grams o 6 ounces. 1. Samaral 2. Dilis (anchovies) 3. Hito (catfish) 4. Galunggong (mackerel) 5. Salmon 6. Tilapia 7. Mababa sa mercury ang hipon, pusit at alimango. 8. Bangus (milkfish) ay safe din pero mas mataas ang mercury levels kumpara sa ibang nakalista dito.

Alamin ang Sintomas ng Bato sa Apdo o Gallstone Payo ni Doc Willie Ong Ang gallstones o bato sa apdo ay mga namuong deposits ng digestive fluid sa gall bladder. Ang gall bladder ay maliit na organ sa kanang bahagi ng tiyan sa ilalim ng atay. Ito ang nagsisilbing imbakan ng bile na kailangan para sa pagtunaw ng taba sa ating bituka. Iba iba ang laki ng gall stones. Maaaring kasinlaki lang iton ng butil ng buhangin at maaari itong maging kasinlaki ng isang golf ball. Ang mga taong may gallstones at nakakaranas ng mga sintomas ay kadalasang kinakailangang sumailalim sa operasyon upang tanggaling ang apdo. Ngunit kung wala namang senyales at sintomas na nararamdaman ay hindi ito kailangang operahan. Sintomas ng Gall Stones Minsan ay walang sintomas na nararamdaman ang may mga gallstones. Ngunit kapag bumara ang gallstones sa mga ducts sa apdo ay maaari itong magdulot ng sintomas tulad ng: 1. Biglaan at matinding sakit sa itaas na kanang bahagi ng tiyan, 2. Ma

Powered by Blogger